Modul 9
Resilienz
Atem – Meditation
Atem – Meditation (7 Minuten)
Auch eine kurze Meditation reduziert Stress deutlich!
Bereits wenige Minuten Meditation helfen dabei, gelassener, konzentrierter und gesünder zu werden.
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„Nichts auf der Welt kann den Menschen mit der richtigen mentalen Einstellung vom Erreichen seiner Ziele abhalten. Nichts auf der Welt kann den Menschen mit der falschen mentalen Einstellung helfen.“
THOMAS JEFFERSEN
gemeinsames Wachstum
Wenn Du Fragen zum Modul hast, dann schreib mir einfach eine eMail oder notiere dir die Frage und ich beantworte sie dir in unserem nächsten Live-Call.