Modul 8
Selbstfürsorge
Atem – Meditation
Atem – Meditation (7 Minuten)
Auch eine kurze Meditation reduziert Stress deutlich!
Bereits wenige Minuten Meditation helfen dabei, gelassener, konzentrierter und gesünder zu werden.
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns.“
Rumi
gemeinsames Wachstum
Wenn Du Fragen zum Modul hast, dann schreib mir einfach eine eMail oder notiere dir die Frage und ich beantworte sie dir in unserem nächsten Live-Call.